Gâteau aux fraises compotées healthy

Il y a quelques jours, je me suis retrouvée avec toute une barquette de fraises sur les bras, elles commençaient à s'abîmer et il était hors de question de les jeter à la poubelle ! J'avais vraiment envie de les cuisiner mais autrement qu'une tarte ou dans mon fromage blanc en dessert... J'ai trouvé cette … Lire la suite Gâteau aux fraises compotées healthy

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C’est bon, c’est frais, c’est beau et healthy !

Les températures ne font que grimper en ce moment c'est affolant ! J'avais envie de tester une recette fraîche et gourmande pour le goûter. Pour les jours de flemme c'est parfait, il n'y a pas besoin de beaucoup d'ingrédients et c'est très facile à faire. Ingrédients (pour 6 encas) : -2 cuillères à soupe de … Lire la suite C’est bon, c’est frais, c’est beau et healthy !

Recette de falafel healthy sans matière grasse

En très grande amatrice de cuisine libanaise, j'ai eu une furieuse envie de manger des falafels il y a quelques jours. Sauf que j'avais déjà fait un resto la veille et je n'avais pas envie d'en faire deux d'affilée, je me suis donc lancée dans l'alternative fait maison sans matière grasse, ça a été sans regrets … Lire la suite Recette de falafel healthy sans matière grasse

Le Brownie Healthy au VRAI goût de brownie

Moi quand j'ai envie de brownie, bah je veux du brownie quoi. Le goût, la texture fondante et riche en chocolat... Je veux tout, mais si je peux avoir plus healthy et plein de bonnes choses, je sais pas vous mais moi je signe hein ! Après avoir longuement tâtonné, je détiens LA recette (redescends … Lire la suite Le Brownie Healthy au VRAI goût de brownie

Le Bowl Cake,petit déj’ healthy que j’adore

Comme je le disais pour la recette du Smoothie Bowl, j'essaie d'être attentive à ce que je mange depuis peu. Dans la mesure du possible, je vais au sport presque tous les jours de la semaine, hors week-end bien entendu, ça ferait trop et je préfère profiter de Chéri, le choix est très vite fait ! … Lire la suite Le Bowl Cake,petit déj’ healthy que j’adore

Houmous, mezzé libanais version light… Euh quésako ?!

Si toi aussi tu te demandes qu'est-ce que la dame veut dire dans son titre, reste par là que je t'explique ! Il y a quelques temps en arrière, je suis allée manger dans un restaurant de spécialités libanaises avec Chéri pendant une de nos sorties à Montpellier... Je remercie le destin de m'y avoir … Lire la suite Houmous, mezzé libanais version light… Euh quésako ?!