Hello ! J'espère que tout va bien pour vous les girls. Il y a vraiment -très- longtemps, j'ai posté un article au sujet du Shape Shake que j'avais commandé chez Foodspring en prévision de l'été qui arrivait -quand je vous dis que ça date-. Je ne vous en ai pas reparlé avant pour plusieurs raisons, vous allez … Lire la suite Foodspring : mon expérience
Étiquette : sport
Granola maison healthy
Aujourd'hui je voulais vous partager une recette que j'affectionne tout particulièrement, le granola. Alors pour celles et ceux qui ne connaissent pas, non il ne s'agit pas d'une revisite du célèbre biscuit -absolument délicieux, je pose ça là hein- mais plutôt celle de votre muesli du matin -ou plus tard ça marche aussi-. Avant de … Lire la suite Granola maison healthy
Combien de calories contient mon menu chez McDonald’s ?
HELP ! Vos amis improvisent un repas chez MacDo avant la séance de ciné, tout le monde est partant, sauf vous qui pensez à tous vos efforts pour vous alimentez correctement et vos séances de sport intensives... Mais en bonne copine que vous êtes, hors de question de jouer l'emmerdeuse de service et d'imposer son … Lire la suite Combien de calories contient mon menu chez McDonald’s ?
Muffins banane, noisette et chocolat healthy
Depuis que je l'ai découvert, je suis une très grande adepte du bowlcake le matin (vous pouvez retrouver ma recette de base ici), on peut l'adapter comme on veut et surtout je suis calée pour la matinée ! J'avais envie de quelque chose de différent ces derniers temps, j'ai donc voulu tenter cette recette de … Lire la suite Muffins banane, noisette et chocolat healthy
C’est bon, c’est frais, c’est beau et healthy !
Les températures ne font que grimper en ce moment c'est affolant ! J'avais envie de tester une recette fraîche et gourmande pour le goûter. Pour les jours de flemme c'est parfait, il n'y a pas besoin de beaucoup d'ingrédients et c'est très facile à faire. Ingrédients (pour 6 encas) : -2 cuillères à soupe de … Lire la suite C’est bon, c’est frais, c’est beau et healthy !
On se régale avec le Green Wrap
Depuis que le soleil est de nouveau de sortie et les températures plus chaudes, on préfère manger froid et plus léger, sauf que les salades au bout d'un moment on a vite fait le tour et ça peut devenir lassant à force... Aujourd'hui je vous propose la recette du Green Wrap, c'est carrément frais et … Lire la suite On se régale avec le Green Wrap
Barre Protéinée Yaourt Fraise Foodspring : Top ou Flop ?
Comme je vous l'ai fait voir précédemment, j'ai commencé à prendre le Shape Shake de chez Foodspring. Avec mon colis, j'ai reçu gratuitement le shaker ainsi qu'une barre protéine au goût Yaourt Fraise. J'étais hyper impatiente de goûter ! A l'ouverture, mon premier réflexe a été de sentir. Et là surprise ! Une délicieuse et … Lire la suite Barre Protéinée Yaourt Fraise Foodspring : Top ou Flop ?
Moelleux aux pommes express… Et healthy bien sûr !
Depuis que j'ai changé mon alimentation, s'il y a bien quelque chose qui me manquait c'était les pâtisseries aux pommes... J'adore ça ! Le goût et la texture du fruit passé au four, un régal pour mes papilles ! Après avoir bien fouiné et testé quelques recettes, je vous fait partager celle que j'ai préféré. … Lire la suite Moelleux aux pommes express… Et healthy bien sûr !
Je teste actuellement… Foodspring
Les produits à vocation "minceur" sont très en vogue en ce moment, surtout grâce aux starlettes d'Instagram et aux placements de produits qui permettent une visibilité maximale. Ayant une activité sportive régulière, je me suis laissée tenter par le Shape Shake proposé par Foodspring. L'été approchant à grands pas, je me suis dis qu'un petit … Lire la suite Je teste actuellement… Foodspring
